|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Основна користь Кіноа полягає в тому, що це чудове джерело рослинного
білка (його тут більше, ніж у гречці), причому він відмінно засвоюється. У сирих зернах
у середньому міститься 16,2% білка, а у ряді сортів – понад 20% (для порівняння: 11-14%
у пшениці, 10 – у просі, 7,5 – у рисі, 3,5 – у кукурудзі). Саме такий вміст білка
зробило кіно просто незамінним продуктом для вагітних, дітей, спортсменів і
людей, які займаються фізичною чи розумовою працею.
Завдяки своєму складу цей продукт, перш за все, необхідний для формування
здорового та міцного організму, починаючи від кісток та закінчуючи внутрішніми органами.
Постійне вживання допоможе зміцнити кістки, а значить, позбавити безлічі
хвороб, наприклад, артриту, що важливо для людей похилого віку.