|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Диня багата великим складом вітамінів групи А, В, С та К, а також кальцієм, магнієм, калієм, натрієм, фосфором та іншими найважливішими компонентами. Оскільки диня містить велику кількість калію, вживаючи її регулярно, можна нормалізувати артеріальний тиск. Диня містить велику кількість вітаміну С, вітаміну К та кальцію. Вітамін С підтримує здоров'я нашої шкіри та зміцнює імунну систему. Вітаміни С та К, а також кальцій відповідають за формування міцних кісток. Слід також зазначити, що диня містить вітаміни групи В: В5 та В6. Зокрема, вітамін В6 бере участь у формуванні нейронних зв'язків у нашому головному мозку, генерує серотонін, мелатонін та допамін, які допомагають боротися з тривожністю та стресом.